Получила повышение, радовалась недолго – работать приходится без выходных, кроме работы у меня другой жизни и нет. В последнее время начались дикие головные боли, давление скачет, на коже высыпания непонятные. У врачей была, все говорят, что это стресс. Что с ним можно сделать? Уйти в отпуск не вариант, я очень долго шла к этой должности.
Меня в Центре Души, настоятельно рекомендую сходить к ним хотя бы на консультацию. Ходила к психотерапевту, чтобы выписал какие-нибудь таблетки, чтобы было проще. А меня вместо этого научили специальной технике саморегуляции, работе с телесными проявлениями стресса, переключению нервной системы. Жить стало намного проще, даже когда работаешь без выходных.
